Tmi FitForest liikuttaa!

Lihaskuntoa ja Kehonhallintaa ja -huoltoa. 
Tammi-Helmikuussa 2019.

Maanantaisin Ravilinnan salissa klo 17-18. 

7.1-18.2.2019

6€/krt, 50€/ 10-kortti


LAVIKSET JATKUVAT 9.1.2019 
Ravilinnan salissa keskiviikkoisin klo 17.15-18.

Hinta 6€/krt (käteinen, kortti,  smartum- ja tykysetelit) 
10-kortti 50€ 


Järjestäjänä Lavis-Lavatanssijumppa oy. Ohjaajina Marja Pesonen ja Sirkku Pusa.




Vire - Lavis 

Vire-Lavista seuraavan kerran Syksyllä 2019 tai Keväällä 2020. 



Keväällä 2019 OHJAAN omien ryhmien lisäksi


Tiistaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin Kouvolan Liikunta- ja voimisteluseura Tempon ryhmiä Kouvolassa.

Ti: Lihaskunto ja venyttely 9.45-11.15  Haanojan Haali, 

Tanssiliikunta ja venyttely 14-15.45 Tornionmäki

Ke: Lihaskunto ja venyttely 9.30-11 Lehdokki

To: Selkäjumppa, Tasapaino ja Lihaskunto 9.30-12.35  Kuntotalo, Kouvolatalo

www.liikuntaseuratempo.fi 


Toimin aluekouluttajana (Vire-Lavis, Allas-Lavis ja Lavis-ohjaaja kurssit). 

www.lavis.fi


Viikonloppuisin ohjaan vauvoja perheineen altaalla Pärskyn vauva- ja naperouinneissa. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!

www.parsky.net